5.1 km | 00:18:52 | 03:40/km日期: 2019-03-14 19:17 - 地點: 彰體 - 天氣: 晴 - 平均心率: 123 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 03'50" / 03'41" / 03'44" / 03'35" / 03'34" / 03'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" (+00'08") | 414 / 414 |
| 2 | | 03'48" (+00'14") | 406 / 821 |
| 3 | | 03'42" (+00'08") | 408 / 1230 |
| 4 | | 03'41" (+00'07") | 411 / 1641 |
| 5 | | 03'45" (+00'11") | 408 / 2050 |
| 6 | | 03'50" (+00'16") | 417 / 2467 |
| 7 | | 03'40" (+00'06") | 407 / 2875 |
| 8 | | 03'34" | 411 / 3286 |
| 9 | | 03'37" (+00'03") | 413 / 3699 |
| 10 | | 03'35" (+00'01") | 408 / 4108 |
| 11 | | 03'37" (+00'03") | 413 / 4521 |
| 12 | | 03'34" | 415 / 4936 |
| 13 | | 03'26" | 203 / 5139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
477.97 km 
adidas boston7波馬版 累積 :
1898.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 03'41" | 00:07'31" |
| 3 | 03'44" | 00:11'15" |
| 4 | 03'35" | 00:14'50" |
| 5 | 03'34" | 00:18'24" |
| 5.1 | 03'28" | 00:18'53" |
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