10.0 km | 00:53:20 | 05:18/km日期: 2019-03-12 19:24 - 總爬升: 465 m - 地點: 體育場 - 平均心率: 151 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'13" / 05'07" / 04'57" / 04'52" / 05'05" / 05'30" / 06'34" / 04'45" / 04'39" / 04'27" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+02'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" (+00'38") | 36 / 10036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
232.64 km 
老媽牌 正皮皮鞋 累積 :
25347.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 05'07" | 00:12'20" |
| 3 | 04'57" | 00:17'17" |
| 4 | 04'52" | 00:22'09" |
| 5 | 05'05" | 00:27'14" |
| 6 | 05'30" | 00:32'44" |
| 7 | 06'34" | 00:39'18" |
| 8 | 04'45" | 00:44'03" |
| 9 | 04'39" | 00:48'42" |
| 10 | 04'27" | 00:53'09" |
| 10.0 | 04'57" | 00:53'20" |
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