9.7 km | 01:06:09 | 06:47/km日期: 2019-03-10 17:59 - 平均心率: 120 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 02'16" / 06'20" / 06'23" / 06'49" / 07'04" / 07'08" / 07'05" / 07'15" / 07'00" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'11" (+01'26") | 738 / 9738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 234.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'16" | 00:02'16" |
| 2 | 06'20" | 00:08'36" |
| 3 | 06'23" | 00:14'59" |
| 4 | 06'49" | 00:21'48" |
| 5 | 07'04" | 00:28'52" |
| 6 | 07'08" | 00:36'00" |
| 7 | 07'05" | 00:43'05" |
| 8 | 07'15" | 00:50'20" |
| 9 | 07'00" | 00:57'20" |
| 9.7 | 08'50" | 01:03'52" |
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