5.3 km | 00:29:47 | 05:39/km日期: 2019-03-13 07:06 - 平均心率: 176 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 5332 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'27" / 05'55" / 05'44" / 05'29" / 05'14" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'08") | 1002 / 1002 | 173 / 103 |
| 2 | | 05'59" (+00'32") | 1003 / 2005 | 179 / 92 |
| 3 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 3006 | 179 / 96 |
| 4 | | 05'34" (+00'07") | 1002 / 4009 | 180 / 99 |
| 5 | | 05'27" | 1003 / 5012 | 181 / 100 |
| 6 | | 05'19" | 247 / 5259 | 179 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.56 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'55" | 00:11'22" |
| 3 | 05'44" | 00:17'06" |
| 4 | 05'29" | 00:22'35" |
| 5 | 05'14" | 00:27'49" |
| 5.3 | 07'34" | 00:29'47" |
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