6.3 km | 00:40:00 | 06:20/km日期: 2019-03-13 22:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'47" / 06'37" / 06'29" / 06'12" / 06'12" / 05'52" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1462 / 1462 |
| 2 | | 06'11" | 4851 / 6313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 116.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'37" | 00:13'24" |
| 3 | 06'29" | 00:19'53" |
| 4 | 06'12" | 00:26'05" |
| 5 | 06'12" | 00:32'17" |
| 6 | 05'52" | 00:38'09" |
| 6.3 | 05'54" | 00:40'00" |
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