照慣例6點出門，非常惡劣的是外面天氣跟9點差不多!!跑了4K就在路邊喘了...。還好最近沒比賽也沒有進度壓力，一邊跑一邊想要在哪邊提前折返，大約跑個半小時的路程在五福路就折回去了。之後又停了加油站沖涼、獅甲捷運站喝水。另外鞋子後跟的黑色防磨墊在5K左右掉了，生命里程386KM。