Cheng(大衛精工） 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng(大衛精工）台中
ID 13964

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Cheng(大衛精工）

11.0 km | 01:00:55 | 05:31/km

日期: 2014-05-14 20:50 - 地點: 幸福城市 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65%

Pace: 05'11" / 05'39" / 05'31" / 05'49" / 05'30" / 05'31" / 05'39" / 05'31" / 05'19" / 05'30" / 05'20" / 10'25" /

台中

Cheng(大衛精工）

·

5月累積里程 : 407.29 km

赤足累積 : 1196.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

kelly, 廖明源和其他 39 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'39"	00:10'50"
3	05'31"	00:16'21"
4	05'49"	00:22'10"
5	05'30"	00:27'40"
6	05'31"	00:33'11"
7	05'39"	00:38'50"
8	05'31"	00:44'21"
9	05'19"	00:49'40"
10	05'30"	00:55'10"
11	05'20"	01:00'30"
11.0	12'15"	01:00'55"

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