林正忠 2019/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
ID 145616

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10.0 km | 01:05:43 | 06:34/km

日期: 2019-03-11 18:19 - 地點: 陽光公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'46" / 06'38" / 06'15" / 06'16" / 06'12" / 08'05" / 06'06" / 06'31" / 06'08" / 00'00" /

基本訓練
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就是跑

3月累積里程 : 51.67 km

Skechers 911 累積 : 548.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Cole, まさと賢和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'38"	00:13'24"
3	06'15"	00:19'39"
4	06'16"	00:25'55"
5	06'12"	00:32'07"
6	08'05"	00:40'12"
7	06'06"	00:46'18"
8	06'31"	00:52'49"
9	06'08"	00:58'57"
10.0	06'32"	01:05'28"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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