6.3 km | 01:01:42 | 09:45/km日期: 2019-03-12 17:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 50%
Pace: 11'40" / 07'43" / 09'18" / 10'50" / 10'52" / 08'36" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'40" (+03'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'50" (+03'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'52" (+03'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+00'49") | 320 / 6320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 142.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'40" | 00:11'40" |
| 2 | 07'43" | 00:19'23" |
| 3 | 09'18" | 00:28'41" |
| 4 | 10'50" | 00:39'31" |
| 5 | 10'52" | 00:50'23" |
| 6 | 08'36" | 00:58'59" |
| 6.3 | 08'28" | 01:01'42" |
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