zaquitar.踩可達 2019/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

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zaquitar.踩可達

7.0 km | 00:40:44 | 05:47/km

日期: 2019-03-04 16:52 - 地點: 康河 --- 興大校園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 7020 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 57%

Pace: 05'47" / 05'45" / 05'36" / 05'51" / 05'46" / 05'51" / 05'53" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

40'06"

(40'06")

05'47"

6919 / 6919

172 / 100

2

00'38"

(40'44")

05'14"

120 / 7040

170 / 111

3月累積里程 : 46.62 km

Adidas Adizero Boston 6 M BB3428 累積 : 1630.8 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Sunny, 畯（準仔）和其他 31 人說推

·

觀看另 2 則留言

鄭永成晚安！運動愉快

2019-03-04 23:29 ·

1 個人推

郎少晚上好😃，運動愉快

2019-03-06 21:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'45"	00:11'32"
3	05'36"	00:17'08"
4	05'51"	00:22'59"
5	05'46"	00:28'45"
6	05'51"	00:34'36"
7	05'53"	00:40'29"
7.0	06'06"	00:40'44"

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