10.0 km | 01:01:23 | 06:07/km日期: 2019-02-10 19:10 - 地點: 崙頂鳥窩 - 天氣: 還不錯的涼 - 平均心率: 161 - 卡路里: 757 Cal - 總步數: 10302 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'17" / 05'51" / 05'59" / 05'53" / 06'07" / 07'16" / 05'54" / 05'55" / 05'58" / 05'57" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'24") | 1008 / 1008 | 165 / 96 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2008 | 166 / 102 |
| 3 | | 05'59" (+00'09") | 1006 / 3015 | 165 / 100 |
| 4 | | 05'51" (+00'01") | 1006 / 4022 | 164 / 103 |
| 5 | | 06'01" (+00'11") | 1003 / 5025 | 163 / 101 |
| 6 | | 07'15" (+01'25") | 1000 / 6026 | 182 / 75 |
| 7 | | 05'53" (+00'03") | 1002 / 7028 | 169 / 100 |
| 8 | | 05'58" (+00'08") | 1007 / 8036 | 166 / 100 |
| 9 | | 05'53" (+00'03") | 1005 / 9041 | 165 / 102 |
| 10 | | 05'57" (+00'07") | 1006 / 10048 | 165 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
23.93 km 
puma IGNITE XT 累積 :
1155.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'51" | 00:12'08" |
| 3 | 05'59" | 00:18'07" |
| 4 | 05'53" | 00:24'00" |
| 5 | 06'07" | 00:30'07" |
| 6 | 07'16" | 00:37'23" |
| 7 | 05'54" | 00:43'17" |
| 8 | 05'55" | 00:49'12" |
| 9 | 05'58" | 00:55'10" |
| 10 | 05'57" | 01:01'07" |
| 10.0 | 16'52" | 01:01'23" |
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