8.1 km | 00:45:35 | 05:36/km日期: 2019-03-11 19:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'15" / 05'22" / 05'29" / 05'47" / 05'40" / 05'40" / 05'56" / 05'44" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'05") | 131 / 8131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
131.20 km 
Adidas adizero Japan boost 3 累積 :
588.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'22" | 00:10'37" |
| 3 | 05'29" | 00:16'06" |
| 4 | 05'47" | 00:21'53" |
| 5 | 05'40" | 00:27'33" |
| 6 | 05'40" | 00:33'13" |
| 7 | 05'56" | 00:39'09" |
| 8 | 05'44" | 00:44'53" |
| 8.1 | 05'19" | 00:45'35" |
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