月劵 l 2014/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

月劵 l 高雄
ID 40213

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3.1 km | 00:16:41 | 05:26/km

日期: 2014-05-13 17:56 - 地點: 衛武營 - 天氣: 地上濕濕的 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 05'05" / 05'18" / 05'44" / 09'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'03"

1003 / 1003

2

05'20"

(10'25")

05'18" (+00'15")

1003 / 2007

3

05'47"

(16'12")

05'43" (+00'40")

1010 / 3017

4

00'29"

(16'41")

07'07" (+02'04")

67 / 3085

沒電.....................

5月累積里程 : 236.60 km

Adidas Adizero tempo 累積 : 158.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

ㄚ隆, Queenie Wu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'18"	00:10'23"
3	05'44"	00:16'07"
3.1	09'08"	00:16'41"

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