8.8 km | 00:52:36 | 06:00/km日期: 2019-03-08 18:08 - 平均心率: 130 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'26" / 06'20" / 13'48" / 05'05" / 05'04" / 04'52" / 04'20" / 04'00" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'47" (+09'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'54") | 760 / 8760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'20" | 00:11'46" |
| 3 | 13'48" | 00:25'34" |
| 4 | 05'05" | 00:30'39" |
| 5 | 05'04" | 00:35'43" |
| 6 | 04'52" | 00:40'35" |
| 7 | 04'20" | 00:44'55" |
| 8 | 04'00" | 00:48'55" |
| 8.8 | 04'53" | 00:52'38" |
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