余樺懿 2019/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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13.0 km | 01:09:27 | 05:20/km

日期: 2019-03-09 15:49 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 11766 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'26" / 05'32" / 05'30" / 05'29" / 05'22" / 05'16" / 05'16" / 05'15" / 05'21" / 05'23" / 05'05" / 05'15" / 05'05" / 00'00" /

3月累積里程 : 212.43 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

張小煌(Roy), KERO MI 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'32"	00:10'58"
3	05'30"	00:16'28"
4	05'29"	00:21'57"
5	05'22"	00:27'19"
6	05'16"	00:32'35"
7	05'16"	00:37'51"
8	05'15"	00:43'06"
9	05'21"	00:48'27"
10	05'23"	00:53'50"
11	05'05"	00:58'55"
12	05'15"	01:04'10"
13	05'05"	01:09'15"
13.0	17'32"	01:09'27"

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朋友動態

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