陳麗雪 2019/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳麗雪台北市
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6.9 km | 01:01:04 | 08:49/km

日期: 2019-03-10 08:45 - 地點: 興福國中 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 10'53" / 09'53" / 07'54" / 07'28" / 07'37" / 08'16" / 09'53" /

台北市

陳麗雪

·

基本訓練
--
偷個雨歇片段趕快來跑步，本想跑個10公里，不巧碰到學校的棒球隊也出來操練，最後不能繞操場只能片段片段的跑，不過感覺還不錯，繼續加油，把放掉的跑步習慣再建立起來～^_^

3月累積里程 : 34.76 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林錦宏和 Rarry Lin 說推

·

林錦宏陳小姐晚安跑步愉快

2019-03-10 23:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'53"	00:10'53"
2	09'53"	00:20'46"
3	07'54"	00:28'40"
4	07'28"	00:36'08"
5	07'37"	00:43'45"
6	08'16"	00:52'01"
6.9	09'50"	01:01'07"

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