7.3 km | 00:39:23 | 05:21/km日期: 2019-03-06 06:55 - 平均心率: 166 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 6764 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 108 cm
Pace: 04'24" / 05'51" / 04'18" / 05'47" / 04'17" / 06'19" / 05'53" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'24" (+00'08") | 1668 / 1668 | 192 / 117 |
| 2 | | 18'45" (+14'29") | 107 / 1776 | 88 / 60 |
| 3 | | 04'19" (+00'03") | 1601 / 3377 | 197 / 117 |
| 4 | | 18'57" (+14'41") | 106 / 3483 | 59 / 88 |
| 5 | | 04'16" | 1599 / 5083 | 198 / 117 |
| 6 | | 07'22" (+03'06") | 402 / 5485 | 117 / 114 |
| 7 | | 06'02" (+01'46") | 1865 / 7351 | 175 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
257.57 km 
adidas adizero 3 累積 :
496.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 05'51" | 00:10'15" |
| 3 | 04'18" | 00:14'33" |
| 4 | 05'47" | 00:20'20" |
| 5 | 04'17" | 00:24'37" |
| 6 | 06'19" | 00:30'56" |
| 7 | 05'53" | 00:36'49" |
| 7.4 | 07'18" | 00:39'23" |
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