林瑞銘 2019/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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9.8 km | 01:23:04 | 08:30/km

日期: 2019-02-19 20:03 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 09'26" / 07'11" / 07'56" / 07'18" / 10'44" / 07'06" / 10'12" / 08'17" / 07'34" / 09'34" /

2月累積里程 : 57.58 km

母子鱷魚跟上來累積 : 902.6 km

Strava 上傳 | 5 years ago

劉慶瑞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	07'11"	00:16'37"
3	07'56"	00:24'33"
4	07'18"	00:31'51"
5	10'44"	00:42'35"
6	07'06"	00:49'41"
7	10'12"	00:59'53"
8	08'17"	01:08'10"
9	07'34"	01:15'44"
9.8	09'34"	01:23'04"

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