12.0 km | 00:57:29 | 04:47/km日期: 2019-03-04 19:11 - 平均心率: 175 - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 04'58" / 04'55" / 04'45" / 04'48" / 04'47" / 04'43" / 04'42" / 04'40" / 04'35" / 04'43" / 04'42" / 04'38" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
133.72 km 
Nike ZOOM FLY SP 累積 :
1540.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'55" | 00:09'53" |
| 3 | 04'45" | 00:14'38" |
| 4 | 04'48" | 00:19'26" |
| 5 | 04'47" | 00:24'13" |
| 6 | 04'43" | 00:28'56" |
| 7 | 04'42" | 00:33'38" |
| 8 | 04'40" | 00:38'18" |
| 9 | 04'35" | 00:42'53" |
| 10 | 04'43" | 00:47'36" |
| 11 | 04'42" | 00:52'18" |
| 12 | 04'38" | 00:56'56" |
| 12.3 | 02'04" | 00:57'29" |
留言 
