7.6 km | 00:49:22 | 06:31/km日期: 2019-03-06 18:53 - 平均心率: 150 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 7736 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 05'38" / 16'09" / 05'09" / 04'57" / 05'00" / 04'51" / 04'54" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'11") | 470 / 470 | 166 / 113 |
| 2 | | 05'58" (+00'51") | 466 / 936 | 173 / 96 |
| 3 | | 10'17" (+05'10") | 510 / 1446 | 196 / 49 |
| 4 | | 23'56" (+18'49") | 448 / 1895 | 62 / 66 |
| 5 | | 05'08" (+00'01") | 437 / 2332 | 182 / 106 |
| 6 | | 05'07" | 432 / 2764 | 181 / 107 |
| 7 | | 04'55" | 4798 / 7563 | 182 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
233.86 km 
adidas boost6 累積 :
3046.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 16'09" | 00:21'47" |
| 3 | 05'09" | 00:26'56" |
| 4 | 04'57" | 00:31'53" |
| 5 | 05'00" | 00:36'53" |
| 6 | 04'51" | 00:41'44" |
| 7 | 04'54" | 00:46'38" |
| 7.6 | 04'50" | 00:49'22" |
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