8.1 km | 00:34:20 | 04:13/km日期: 2019-03-07 20:24 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 02'40" / 04'18" / 04'37" / 04'26" / 04'30" / 04'20" / 04'32" / 04'13" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'25" (+00'26") | 120 / 8120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
161.01 km 
ASICS tarther 累積 :
172.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'40" | 00:02'40" |
| 2 | 04'18" | 00:06'58" |
| 3 | 04'37" | 00:11'35" |
| 4 | 04'26" | 00:16'01" |
| 5 | 04'30" | 00:20'31" |
| 6 | 04'20" | 00:24'51" |
| 7 | 04'32" | 00:29'23" |
| 8 | 04'13" | 00:33'36" |
| 8.1 | 03'27" | 00:34'01" |
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