吳志仁 2019/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳志仁高雄
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10.0 km | 01:05:10 | 06:30/km

日期: 2019-02-15 08:12 - 總爬升: 205 m - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(60)

Pace: 07'48" / 05'30" / 07'03" / 06'11" / 06'56" / 06'23" / 06'22" / 06'02" / 07'15" / 05'39" / 01'40" /

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2月累積里程 : 48.61 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	05'30"	00:13'18"
3	07'03"	00:20'21"
4	06'11"	00:26'32"
5	06'56"	00:33'28"
6	06'23"	00:39'51"
7	06'22"	00:46'13"
8	06'02"	00:52'15"
9	07'15"	00:59'30"
10	05'39"	01:05'09"
10.0	02'11"	01:05'11"

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