練習是痛苦又無趣，但眼前的痛苦，是為了跑完馬拉松後的快樂作準備！
入夜後練跑，天氣依舊籠罩著悶熱，跑起來格外辛苦，尤其是上坡路段更是累人，今天竟然跑到六公里左右，血糖突然降低， 只好將速度放慢，從新調整速度，避免身體受傷！