5.2 km | 00:38:23 | 07:20/km日期: 2019-03-06 11:00 - 平均心率: 120 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 06'48" / 06'08" / 06'15" / 09'12" / 06'54" / 13'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+03'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'51" (+07'44") | 223 / 5223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 253.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'08" | 00:12'56" |
| 3 | 06'15" | 00:19'11" |
| 4 | 09'12" | 00:28'23" |
| 5 | 06'54" | 00:35'17" |
| 5.2 | 13'53" | 00:38'23" |
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