陳俊仲 2019/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊仲台北市
ID 318483

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6.3 km | 00:45:28 | 07:15/km

日期: 2019-03-05 06:08 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 08'16" / 07'08" / 07'21" / 06'55" / 06'42" / 07'22" / 06'32" /

基本訓練

3月累積里程 : 72.11 km

美津濃 Mizuno Mizuno 美津濃 WAVE RIDER 18 WAVE RIDER 18 WAVE RIDER 18 累積 : 300.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'08"	00:15'24"
3	07'21"	00:22'45"
4	06'55"	00:29'40"
5	06'42"	00:36'22"
6	07'22"	00:43'44"
6.3	06'39"	00:45'30"

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