4.5 km | 00:30:32 | 06:47/km日期: 2019-03-05 06:49 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 5124 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'23" / 06'59" / 06'32" / 06'25" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+01'00") | 1000 / 1000 | 167 / 80 |
| 2 | | 06'58" (+00'35") | 1008 / 2008 | 168 / 85 |
| 3 | | 06'35" (+00'12") | 1002 / 3011 | 166 / 91 |
| 4 | | 06'23" | 1005 / 4016 | 168 / 92 |
| 5 | | 06'05" | 503 / 4520 | 166 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
109.51 km 
New Balance Vazee RUSH 累積 :
665.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'59" | 00:14'22" |
| 3 | 06'32" | 00:20'54" |
| 4 | 06'25" | 00:27'19" |
| 4.5 | 06'23" | 00:30'32" |
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