8.0 km | 00:45:28 | 05:40/km日期: 2019-03-05 18:43 - 平均心率: 159 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 8300 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 05'22" / 05'40" / 05'34" / 05'50" / 05'48" / 05'58" / 05'26" / 05'26" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" | 1006 / 1006 | 182 / 102 |
| 2 | | 05'38" (+00'17") | 1002 / 2009 | 184 / 95 |
| 3 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 3010 | 185 / 96 |
| 4 | | 05'48" (+00'27") | 1003 / 4013 | 181 / 94 |
| 5 | | 05'55" (+00'34") | 1004 / 5018 | 181 / 93 |
| 6 | | 05'55" (+00'34") | 1006 / 6024 | 181 / 93 |
| 7 | | 05'24" (+00'03") | 1005 / 7030 | 182 / 101 |
| 8 | | 05'25" (+00'04") | 1004 / 8034 | 181 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.32 km 
ASICS TARTHERZEAL 4-wide 累積 :
292.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'40" | 00:11'02" |
| 3 | 05'34" | 00:16'36" |
| 4 | 05'50" | 00:22'26" |
| 5 | 05'48" | 00:28'14" |
| 6 | 05'58" | 00:34'12" |
| 7 | 05'26" | 00:39'38" |
| 8 | 05'26" | 00:45'04" |
| 8.0 | 18'20" | 00:45'28" |
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