15.1 km | 01:23:13 | 05:31/km日期: 2019-03-02 16:50 - 地點: 嘉義水上機場-北迴歸線-228紀念公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 163 - 卡路里: 854 Cal - 總步數: 16024 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 05'36" / 05'39" / 05'44" / 05'33" / 05'38" / 05'16" / 05'28" / 05'24" / 05'20" / 05'17" / 06'43" / 05'03" / 05'09" / 05'17" / 05'22" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'30") | 1007 / 1007 | 184 / 97 |
| 2 | | 05'38" (+00'34") | 1001 / 2008 | 187 / 94 |
| 3 | | 05'43" (+00'39") | 1002 / 3011 | 189 / 92 |
| 4 | | 05'31" (+00'27") | 1003 / 4015 | 191 / 94 |
| 5 | | 05'40" (+00'36") | 1001 / 5016 | 191 / 91 |
| 6 | | 05'16" (+00'12") | 1006 / 6023 | 194 / 97 |
| 7 | | 05'25" (+00'21") | 1007 / 7031 | 195 / 94 |
| 8 | | 05'23" (+00'19") | 1002 / 8033 | 196 / 94 |
| 9 | | 05'20" (+00'16") | 1009 / 9042 | 198 / 94 |
| 10 | | 05'11" (+00'07") | 1007 / 10050 | 199 / 96 |
| 11 | | 06'49" (+01'45") | 1005 / 11055 | 179 / 81 |
| 12 | | 05'04" | 1005 / 12061 | 195 / 100 |
| 13 | | 05'08" (+00'04") | 1003 / 13065 | 196 / 98 |
| 14 | | 05'14" (+00'10") | 1005 / 14070 | 196 / 97 |
| 15 | | 05'19" (+00'15") | 1005 / 15076 | 197 / 95 |
| 16 | | 05'37" (+00'33") | 77 / 15153 | 193 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
131.52 km 
母子鱷魚 三代黃色丫拖 累積 :
695.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'39" | 00:11'15" |
| 3 | 05'44" | 00:16'59" |
| 4 | 05'33" | 00:22'32" |
| 5 | 05'38" | 00:28'10" |
| 6 | 05'16" | 00:33'26" |
| 7 | 05'28" | 00:38'54" |
| 8 | 05'24" | 00:44'18" |
| 9 | 05'20" | 00:49'38" |
| 10 | 05'17" | 00:54'55" |
| 11 | 06'43" | 01:01'38" |
| 12 | 05'03" | 01:06'41" |
| 13 | 05'09" | 01:11'50" |
| 14 | 05'17" | 01:17'07" |
| 15 | 05'22" | 01:22'29" |
| 15.1 | 09'30" | 01:23'13" |
留言 
展開計圈分析
