3.7 km | 00:27:47 | 07:29/km日期: 2019-03-02 17:40 - 平均心率: 132 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 09'01" / 09'14" / 14'02" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 800 / 800 |
| 2 | | 07'49" (+01'57") | 6 / 806 |
| 3 | | 05'57" (+00'05") | 800 / 1606 |
| 4 | | 53'50" (+47'58") | 55 / 1662 |
| 5 | | 05:36'15" (+30'23") | 0 / 1662 |
| 6 | | 06'02" (+00'10") | 495 / 2158 |
| 7 | | 10'32" (+04'40") | 99 / 2257 |
| 8 | | 06'17" (+00'25") | 476 / 2734 |
| 9 | | 09'55" (+04'03") | 133 / 2867 |
| 10 | | 01:10'38" (+04'46") | 20 / 2888 |
| 11 | | 06'11" (+00'19") | 800 / 3688 |
| 12 | | 08'40" (+02'48") | 9 / 3697 |
| 13 | | 24'17" (+18'25") | 15 / 3713 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 85.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 09'14" | 00:18'15" |
| 3 | 14'02" | 00:32'17" |
| 3.7 | 06'43" | 00:37'05" |
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