10.1 km | 00:55:41 | 05:30/km日期: 2019-03-04 06:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'31" / 06'07" / 05'39" / 05'00" / 05'08" / 05'28" / 05'34" / 05'22" / 05'13" / 05'01" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" (+00'08") | 123 / 10123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
352.39 km 
KALENJI keprun. long 累積 :
1254.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'07" | 00:12'38" |
| 3 | 05'39" | 00:18'17" |
| 4 | 05'00" | 00:23'17" |
| 5 | 05'08" | 00:28'25" |
| 6 | 05'28" | 00:33'53" |
| 7 | 05'34" | 00:39'27" |
| 8 | 05'22" | 00:44'49" |
| 9 | 05'13" | 00:50'02" |
| 10 | 05'01" | 00:55'03" |
| 10.1 | 05'08" | 00:55'41" |
留言 
展開計圈分析
