5.0 km | 00:24:06 | 04:48/km日期: 2019-03-02 19:42 - 平均心率: 159 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 不佳(67)
Pace: 04'54" / 04'49" / 04'48" / 04'46" / 04'48" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'38" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 152.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'49" | 00:09'43" |
| 3 | 04'48" | 00:14'31" |
| 4 | 04'46" | 00:19'17" |
| 5 | 04'48" | 00:24'05" |
| 5.0 | 03'30" | 00:24'07" |
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