Zen Chou 2019/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Zen Chou 桃園
ID 82300

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5.0 km | 00:28:10 | 05:35/km

日期: 2019-03-02 17:35 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 05'37" / 05'28" / 05'32" / 05'42" / 05'32" / 08'45" /

基本訓練

3月累積里程 : 91.64 km

Mizuno wave ride21 累積 : 3825.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Steven, 杜銘欽和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'28"	00:11'05"
3	05'32"	00:16'37"
4	05'42"	00:22'19"
5	05'32"	00:27'51"
5.0	09'40"	00:28'12"

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