Pinghuang 2019/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Pinghuang 基隆
ID 342950

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10.5 km | 01:12:48 | 06:56/km

日期: 2019-03-01 07:17 - 總爬升: 200 m - 卡路里: 774 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'01" / 06'13" / 07'39" / 05'39" / 05'55" / 10'02" / 06'03" / 06'03" / 07'42" / 07'49" / 07'35" /

基本訓練

3月累積里程 : 106.76 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'13"	00:12'14"
3	07'39"	00:19'53"
4	05'39"	00:25'32"
5	05'55"	00:31'27"
6	10'02"	00:41'29"
7	06'03"	00:47'32"
8	06'03"	00:53'35"
9	07'42"	01:01'17"
10	07'49"	01:09'06"
10.5	07'33"	01:12'49"

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