5.0 km | 00:31:08 | 06:12/km日期: 2019-03-02 09:27 - 地點: 中正河濱+古亭河濱來回5.0 - 平均心率: 151 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 5180 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'49" / 06'14" / 06'35" / 06'14" / 06'01" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" | 4982 / 4982 | 166 / 96 |
| 2 | | 05'59" | 33 / 5016 | 160 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
29.25 km 
ASICS GEL-PHOENIX8 累積 :
1066.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'14" | 00:12'03" |
| 3 | 06'35" | 00:18'38" |
| 4 | 06'14" | 00:24'52" |
| 5 | 06'01" | 00:30'53" |
| 5.0 | 15'20" | 00:31'08" |
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