健康跑 2019/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

健康跑南投
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7.3 km | 02:26:41 | 20:03/km

日期: 2019-03-02 10:19 - 總爬升: 217 m - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 16'54" / 16'43" / 16'21" / 25'14" / 19'35" / 31'13" / 14'06" / 21'07" /

基本訓練

3月累積里程 : 143.14 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

楊新長, 品衡(慢慢蛇) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'54"	00:16'54"
2	16'43"	00:33'37"
3	16'21"	00:49'58"
4	25'14"	01:15'12"
5	19'35"	01:34'47"
6	31'13"	02:06'00"
7	14'06"	02:20'06"
7.3	18'52"	02:26'39"

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朋友動態

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