4.0 km | 00:21:00 | 05:13/km日期: 2019-03-03 09:32 - 平均心率: 132 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'41" / 05'21" / 05'02" / 04'50" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'59") | 620 / 620 |
| 2 | | 05'29" (+00'41") | 636 / 1257 |
| 3 | | 05'15" (+00'27") | 645 / 1902 |
| 4 | | 05'08" (+00'20") | 669 / 2571 |
| 5 | | 04'48" | 680 / 3252 |
| 6 | | 04'52" (+00'04") | 677 / 3929 |
| 7 | | 05'29" (+00'41") | 91 / 4021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
153.67 km 
夾腳幫 白Y拖第一代39號 累積 :
1941.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'21" | 00:11'02" |
| 3 | 05'02" | 00:16'04" |
| 4 | 04'50" | 00:20'54" |
| 4.0 | 05'25" | 00:21'01" |
展開計圈分析
留言 
