7.0 km | 00:39:04 | 05:35/km日期: 2019-03-01 05:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 05'22" / 04'57" / 05'17" / 05'08" / 09'17" / 05'26" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+01'36") | 998 / 6998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 110.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'57" | 00:10'19" |
| 3 | 05'17" | 00:15'36" |
| 4 | 05'08" | 00:20'44" |
| 5 | 09'17" | 00:30'01" |
| 6 | 05'26" | 00:35'27" |
| 7.0 | 06'41" | 00:42'08" |
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