Jackal 明全 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jackal 明全台南
ID 212337

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5.3 km | 00:35:03 | 06:36/km

日期: 2018-11-11 16:48 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 4734 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 07'45" / 05'35" / 06'00" / 06'00" / 05'41" / 13'34" /

11月累積里程 : 55.30 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	05'35"	00:13'20"
3	06'00"	00:19'20"
4	06'00"	00:25'20"
5	05'41"	00:31'01"
5.3	13'33"	00:35'03"

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