Morton 2019/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Morton 台中
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5.1 km | 00:35:35 | 06:56/km

日期: 2019-03-01 08:14 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'38" / 06'04" / 06'08" / 05'59" / 08'22" / 08'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'37" (+01'39")

1001 / 1001

2

05'57"

(13'35")

05'58"

995 / 1997

3

06'11"

(19'46")

06'10" (+00'12")

1001 / 2998

4

06'03"

(25'49")

06'00" (+00'02")

1007 / 4005

5

08'22"

(34'11")

08'24" (+02'26")

994 / 5000

6

01'10"

(35'21")

09'38" (+03'40")

121 / 5121

5421第一期畢業跑

3月累積里程 : 87.63 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 1763.8 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 5 years ago

Joyce Hung, 陳達鈴和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	06'04"	00:13'42"
3	06'08"	00:19'50"
4	05'59"	00:25'49"
5	08'22"	00:34'11"
5.1	09'37"	00:35'21"

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