Ramo 2014/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Ramo 新竹
ID 5134

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5.2 km | 00:29:35 | 05:39/km

日期: 2014-04-29 19:47 - 地點: 操場 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%

Pace: 05'35" / 05'32" / 05'41" / 05'51" / 05'54" / 04'31" /

又再重練

4月累積里程 : 24.52 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 422.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

愛跑文, Edwina 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'32"	00:11'07"
3	05'41"	00:16'48"
4	05'51"	00:22'39"
5	05'54"	00:28'33"
5.2	04'31"	00:29'35"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"