今天的圑練的目的主要是，讓下星期天有參加桐花杯路跑賽的圑友們先行試跑，剛好下星期天的路跑賽我也有報名，所以這樣的圑練最適合不過了，五點多到集合地點，已經來了不少人，想必又是一場歡樂的大圑練，五點半的時候大家集合照相完後出發，莫約五十分鐘後到桐花公園，集合照相後在往下跑去，10公里組的就在這個地方折返，因下星期天是跑半馬，所以就跟大伙一起跑下去，昨天晚上還在看承天襌寺跟觀音山的高度差，兩座山的高度差没多少，跑起來郤差很大，看來我的山路訓練強度還差很多，回程的時候剛好又遇見四弟開車帶他女兒去上課，兩個小侄女很貼心，在車上嚷著二伯加油!我揮手回應她們的加油聲。 謝謝Ian大哥 隊長跟提供補給的Ivan和盈芳圑友跟拍照的圑友真是謝謝你們了。