3.1 km | 00:35:48 | 11:42/km日期: 2019-02-26 14:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'21" / 05'01" / 05'10" / 355'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05:55'11" (+50'10") | 57 / 3057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 75.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'01" | 00:10'22" |
| 3 | 05'10" | 00:15'32" |
| 3.1 | 355'12" | 00:35'47" |
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