2.4 km | 00:35:56 | 15:03/km日期: 2019-02-28 19:35 - 平均心率: 95 - 卡路里: 141 Cal - 總步數: 7134 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 14'51" / 14'56" / 15'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'57" | 1001 / 1001 | 199 / 33 |
2 | | 15'02" (+00'05") | 1001 / 2002 | 198 / 33 |
3 | | 15'24" (+00'27") | 382 / 2385 | 195 / 33 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 304.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'51" | 00:14'51" |
2 | 14'56" | 00:29'47" |
2.4 | 15'57" | 00:35'56" |