3.8 km | 00:40:13 | 10:31/km日期: 2019-03-01 06:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 6618 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 08'50" / 13'28" / 11'09" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'13" | 1000 / 1000 | 173 / 62 |
| 2 | | 13'15" (+04'02") | 1001 / 2002 | 161 / 46 |
| 3 | | 11'16" (+02'03") | 1000 / 3002 | 150 / 58 |
| 4 | | 07'49" | 819 / 3822 | 182 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 169.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 13'28" | 00:22'18" |
| 3 | 11'09" | 00:33'27" |
| 3.8 | 08'13" | 00:40'13" |
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