10.4 km | 00:54:50 | 05:15/km日期: 2019-02-28 05:57 - 平均心率: 135 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 9984 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'14" / 05'22" / 05'03" / 05'20" / 05'17" / 05'23" / 05'12" / 05'23" / 05'20" / 05'10" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'11") | 1004 / 1004 | 182 / 104 |
| 2 | | 05'19" (+00'17") | 1007 / 2012 | 181 / 103 |
| 3 | | 05'02" | 1002 / 3015 | 180 / 109 |
| 4 | | 05'18" (+00'16") | 1006 / 4021 | 179 / 105 |
| 5 | | 05'16" (+00'14") | 1002 / 5023 | 180 / 105 |
| 6 | | 05'24" (+00'22") | 1007 / 6030 | 180 / 102 |
| 7 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 7031 | 184 / 105 |
| 8 | | 05'22" (+00'20") | 1001 / 8032 | 182 / 101 |
| 9 | | 05'19" (+00'17") | 1001 / 9034 | 184 / 101 |
| 10 | | 05'12" (+00'10") | 1005 / 10040 | 183 / 104 |
| 11 | | 04'42" | 428 / 10469 | 184 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 213.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'22" | 00:10'36" |
| 3 | 05'03" | 00:15'39" |
| 4 | 05'20" | 00:20'59" |
| 5 | 05'17" | 00:26'16" |
| 6 | 05'23" | 00:31'39" |
| 7 | 05'12" | 00:36'51" |
| 8 | 05'23" | 00:42'14" |
| 9 | 05'20" | 00:47'34" |
| 10 | 05'10" | 00:52'44" |
| 10.4 | 04'53" | 00:54'50" |
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