蔡瑞芬 2019/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

蔡瑞芬嘉義
ID 418559

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5.2 km | 00:30:51 | 05:55/km

日期: 2019-02-27 18:04 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 05'34" / 05'54" / 06'02" / 05'43" / 05'28" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'29"

996 / 996

2

06'00"

(11'28")

05'55" (+00'26")

1013 / 2009

3

06'02"

(17'30")

06'02" (+00'33")

997 / 3007

4

05'43"

(23'13")

05'43" (+00'14")

998 / 4005

5

05'33"

(28'46")

05'29"

1010 / 5015

6

01'22"

(30'08")

06'42" (+01'13")

203 / 5219

0303加油^^

2月累積里程 : 157.68 km

Android - Xiaomi Redmi 6 上傳 | 5 years ago

劉柏翔, ★★胖虎★★ 和其他 23 人說推

·

觀看另 5 則留言

Jason Wu 你行滴！

2019-02-28 21:48 ·

1 個人推

蔡瑞芬謝謝好友們，我會加油的^^

2019-02-28 21:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'54"	00:11'28"
3	06'02"	00:17'30"
4	05'43"	00:23'13"
5	05'28"	00:28'41"
5.2	06'36"	00:30'08"

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