6.1 km | 00:40:24 | 06:35/km日期: 2019-02-28 08:24 - 平均心率: 168 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 6954 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'27" / 06'17" / 06'36" / 06'45" / 06'42" / 06'45" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'27" (+00'11") | 1003 / 1003 | 170 / 90 |
2 | | 06'16" | 1002 / 2005 | 173 / 91 |
3 | | 06'34" (+00'18") | 1002 / 3008 | 172 / 88 |
4 | | 06'44" (+00'28") | 1000 / 4008 | 173 / 85 |
5 | | 06'40" (+00'24") | 1003 / 5012 | 171 / 87 |
6 | | 06'43" (+00'27") | 1002 / 6015 | 171 / 86 |
7 | | 06'41" (+00'25") | 124 / 6139 | 170 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 42.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'17" | 00:12'44" |
3 | 06'36" | 00:19'20" |
4 | 06'45" | 00:26'05" |
5 | 06'42" | 00:32'47" |
6 | 06'45" | 00:39'32" |
6.1 | 06'09" | 00:40'18" |