2.6 km | 00:16:27 | 06:18/km日期: 2019-02-28 18:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'39" / 07'05" / 04'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'29" (+00'04") | 410 / 410 |
2 | | 04'29" (+00'04") | 404 / 814 |
3 | | 09'56" (+05'31") | 12 / 826 |
4 | | 41'28" (+37'03") | 55 / 882 |
5 | | 04'33" (+00'08") | 406 / 1289 |
6 | | 04'29" (+00'04") | 29 / 1318 |
7 | | 04'27" (+00'02") | 377 / 1696 |
8 | | 06'06" (+01'41") | 12 / 1709 |
9 | | 34'16" (+29'51") | 85 / 1794 |
10 | | 05'32" (+01'07") | 28 / 1822 |
11 | | 04'38" (+00'13") | 373 / 2196 |
12 | | 04'54" (+00'29") | 27 / 2223 |
13 | | 04'25" | 372 / 2596 |
14 | | 03'12" | 11 / 2608 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 412.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 07'05" | 00:13'44" |
2.6 | 04'29" | 00:16'28" |