10.0 km | 00:53:36 | 05:20/km日期: 2019-02-27 19:24 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 8816 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'40" / 05'59" / 05'57" / 05'58" / 05'56" / 05'09" / 04'46" / 04'39" / 04'32" / 04'37" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+01'09") | 1001 / 1001 | 166 / 105 |
| 2 | | 06'01" (+01'30") | 1002 / 2004 | 165 / 100 |
| 3 | | 05'57" (+01'26") | 1001 / 3006 | 162 / 103 |
| 4 | | 05'59" (+01'28") | 1000 / 4006 | 163 / 102 |
| 5 | | 05'56" (+01'25") | 1002 / 5008 | 161 / 104 |
| 6 | | 05'08" (+00'37") | 1002 / 6011 | 165 / 117 |
| 7 | | 04'47" (+00'16") | 1000 / 7011 | 164 / 126 |
| 8 | | 04'40" (+00'09") | 1000 / 8011 | 162 / 131 |
| 9 | | 04'31" | 1001 / 9013 | 166 / 132 |
| 10 | | 04'38" (+00'07") | 1001 / 10014 | 167 / 128 |
| 11 | | 05'24" (+00'53") | 27 / 10042 | 160 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 209.92 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'59" | 00:11'39" |
| 3 | 05'57" | 00:17'36" |
| 4 | 05'58" | 00:23'34" |
| 5 | 05'56" | 00:29'30" |
| 6 | 05'09" | 00:34'39" |
| 7 | 04'46" | 00:39'25" |
| 8 | 04'39" | 00:44'04" |
| 9 | 04'32" | 00:48'36" |
| 10 | 04'37" | 00:53'13" |
| 10.0 | 08'51" | 00:53'36" |
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