2.4 km | 00:10:52 | 04:30/km日期: 2019-02-28 17:37 - 平均心率: 161 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'27" / 04'35" / 04'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'26" (+00'02") | 407 / 407 |
2 | | 04'24" | 405 / 813 |
3 | | 04'34" (+00'10") | 390 / 1203 |
4 | | 04'38" (+00'14") | 391 / 1594 |
5 | | 04'32" (+00'08") | 403 / 1998 |
6 | | 04'34" (+00'10") | 400 / 2399 |
7 | | 03'00" | 7 / 2406 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 412.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'27" | 00:04'27" |
2 | 04'35" | 00:09'02" |
2.4 | 04'32" | 00:10'53" |